Dance Yoga é um método de ensino que combina as técnicas fluídas do vinyasa yoga com os movimentos e transições da dança contemporânea. Uma nova maneira de fluir, seja no tapetinho ou fora dele, e de explorar a liberdade e a criatividade através do corpo.

 

Sem receios de adaptar posturas tradicionais do yoga para que se encaixem em nossos corpos, permitindo-nos dançar. Ao sincronizar movimento e respiração, nossa mente mergulha no agora. E quando adicionamos a música à equação, ganhamos um impulso extra que eleva nossa energia e intensifica nossa presença.

 

Venha descobrir a sua dança interior, fluir com suas sensações, encontrar sua criança interior, fazer as pazes com o chão, desafiar-se e se reconectar com o seu corpo de uma maneira única.

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SOBRE CAROL

Carol é professor de Yoga com 4 formações swasthya yoga, hatha yoga e vinyasa yoga e yin yoga. Graduada em dança contemporânea. Apaixonada pelo movimento desde os 3 anos de idade, e professora há 7 anos. E desenvolveu o Dance Yoga para unir suas duas paixões e encontrar uma vida com mais presença.

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QUANDO

quartas e sextas //

das 19h30h às 20h30

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Vertebra

Rua da Passagem, 82 - Botafogo - RJ

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INVESTIMENTO

1x na semana: R$180

2x na semana: R$230

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Para inscrições, pagamento e mais informações, clique no botão abaixo e fale diretamente com a Carol.